肩こり、首のコリ、背中のはり、頭痛等々、これらの症状で長年お悩みの方へ・・・もみーな田無店で慢性化した肩こりの軽減・解消ケアをしてみませんか❓肩こりの原因を簡単に説明させて頂きます。
肩こりの原因は、頭や腕を支えている筋肉や首・肩・背中にある筋肉が持続的な緊張で硬くなり、循環障害が起こることなどで酸素や栄養の循環が悪くなり、疲労物質が蓄積してしまいます。この様な原因で肩や首などに凝り感や重たい石でも肩に乗ったような重苦しさを起こします。肩こりの原因は、姿勢の悪さ・パソコン使用等デスクワークによる疲労・眼精疲労・ストレス・運動不足などが一つ二つ重なって起きているのではないでしょうか。①姿勢の悪さですが、人間の頭は体重の10%位の重量があります。姿勢が悪く猫背気味ですと頭が前方へ出る為、体にかかる負荷が正常の何倍もかかるようになってしまいます。②パソコン使用やデスクワーク仕事が長いと、首から肩・背中の筋肉が緊張した状態が続きます。筋肉には血液のポンプの働きがあるため緊張状態が続くと血流が悪くなり首や肩の凝り・老廃物の蓄積などが起きてしまいます。③眼精疲労は目を酷使することで目の筋肉の疲労と緊張を引き起こします。目が疲れると文字などが見にくくなりパソコン画面に近ずく事になり余計に姿勢が悪くなる要因となってしまいます。④ストレスは、精神的ストレスがあると筋肉も緊張状態になりこりを感じるようになります。精神的ストレスがあると自律神経に乱れが起き血流の制御ができなくなり首や肩の筋肉の緊張を起こします。⑤運動不足は運動をすると筋肉を動かし血流をよくする働きがあります。運動不足は筋肉が動く機会がなくなり血流が悪くなります。
おススメのコースをご紹介します。
基本コース 60分(肩こり等関連部位のケア）
\6.000（税別）
＋
頭蓋骨リリース 10分(オプションコース)
￥800(税込)
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